Ganzheitliche Gesundheit

Gesundheitsprävention und - unterstützung

Krankheiten vorbeugen und Heilung unterstützen

Die Entwicklungen im Gesundheitswesen in den letzten Jahrzehnten haben gezeigt, dass sehr viele Krankheiten, verhaltens- und ernährungsbedingt sind. Einseitige bzw. falsche Ernährung, wenig Bewegung, viel Stress, Alkoholkonsum und Rauchen haben u.a. dazu beigetragen, dass die Zahl der Erkrankten in den vergangenen Jahren sprunghaft angestiegen ist.

 

Studien belegen, dass unser Lebensstil einen sehr starken Einfluss auf unsere Gesundheit hat bzw. Krankheiten fördert und sogar  hervorruft (wie z.B. Diabetes, Herzkreislauferkrankungen, diverse chronische Erkrankungen).

 

Die gute Nachricht: viele Erkrankungen - auch chronische Erkrankungen- , können Sie als Patient/in maßgeblich mit beeinflussen,  Ihre Beschwerden deutlich lindern oder sogar beseitigen. Nur durch Anpassung Ihres Lebensstils z.B. im Bereich Ernährung, Bewegung und Stressmanagement. Bei folgenden Erkrankungen haben Sie also selbst zahlreiche Möglichkeiten positiv Einfluss zu nehmen:

  • Infektanfälligkeiten
  • allgemeine Leistungsminderung
  • Diabetes Typ 2
  • Übergewicht
  • Arteriosklerose, Bluthochdruck
  • Magen-Darmerkrankungen (wie z.B. akute Gastritis, Reizmagen und -darm, Dysbiosen der Darmflora, häufige Durchfälle)
  • Fettstoffwechselstörungen
  • Allergien
  • Neurodermitis
  • Unverträglichkeiten/Intoleranzen  (Histamin-, Fructose-, und Laktoseintoleranz, Zöliakie)
  • Schlafstörungen
  • psychosomatische Erkrankungen
  • Burn-Out
  • Migräne
  • Arthrose
  • rheumatische Erkrankungen

Das Erstgespräch ist kostenfrei!

Individuelle Gesundheitsberatung

Mein Angebot für Ihre Gesundheit

Begleiten. Unterstützen. kräftigen.

Sie möchten gerne selbstverantwortlich etwas für sich und Ihre Gesundheit tun?

Sie haben schon körperliche und/oder seelische Symptome oder leiden an chronischen Erkrankungen und möchten noch etwas mehr tun, um Ihre Seele und Ihren Körper zu unterstützen?

 

Oder Sie möchten gerne präventiv arbeiten, damit es gar nicht erst soweit kommt? 

Dann habe ich hier das richtige Angebot für Sie.

 

 

Mein Gesundheitspaket für Sie

Gesundheitsstatus

Erstanamnese

Erstanamnese

Ich verschaffe mir zunächst einen ganzheitlichen Überblick.

Dabei werden z.B. folgende Punkte abgefragt:

  • aktuelle Symptome
  • Lebensstil (Job, Familie, Hobbies)
  • Lebensweg (von Geburt bis heute)
  • besondere Lebensereignisse (Jobwechsel, Trennungen, Geburt der Kinder)
  • relevante Punkte der Krankengeschichte
  • Diagnosen, medizinische Unterlagen
  • familiäre Erkrankungen
  • Ernährung
  • Medikamente
  • Nahrungsergänzungsmittel

Dies ermöglicht mir einen ganzheitlichen Blick auf Sie und deckt ggf. auch neue Zusammenhänge auf. Auf Basis dieser Anamnese erarbeiten wir ein konkretes Ziel, welches Sie gerne erreichen möchten (z.B. x kg abnehmen, mehr Bewegung, Immunsystem stärken, Symptomlinderung, Rauchentwöhnung, Stressmanagement etc.)

 

Das Erstgespräch ist kostenfrei!

 

 

Ihr persönlicher Fahrplan

einfache to dos für ihre gesundheit

Auf Basis der Anamnese erstellen wir einen ersten Fahrplan und erarbeiten weitere Details und To Do‘s. 

Ziel ist es einen passgenauen und individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Plan zu entwickeln. D.h. die einzelnen Maßnahmen sollen sich gut in Ihren Alltag integrieren lassen, bezahlbar sein und Ihnen im besten Fall sogar Spaß machen.

Dies können z.B. Maßnahmen sein, die Ihre Bewegung, Ihre Ernährung oder auch Ihr Stressmanagement betreffen.

 

Ihr Körper und Geist werden dabei gleichermaßen berücksichtigt. Der Schwerpunkt liegt auf einer GANZHEITLICHEN Lösung.

 

Gesundheitsfahrplan

Das Erstgespräch ist kostenfrei!

 

 

Umsetzung und Kontrolle

individuelle kontrolltermine

Um Sie bei der Umsetzung bestmöglich zu unterstützen, vereinbaren wir einen oder mehrere Folgetermine. Hier kontrollieren wir gemeinsam den Stand der Dinge und können ggf. Anpassungen vornehmen. 

 

Kosten

In der Regel beginnen wir mit einem kostenfreien und unverbindlichen Erstgespräch.

Wenn danach alles soweit passt, vereinbaren wir einen Termin für einen Eröffnungstermin (159,- EUR zzgl. MwSt. /90 Minuten), dafür erhalten Sie im Vorfeld je nach Anliegen einen Vorbereitungsfragebogen. Diese erste Sitzung beinhaltet eine passende Überprüfung Ihres Gesundheitsstatus, die Zieldefinition und einen ersten Fahrplan mit To Do's. 

Je nachdem, wie komplex Ihr Thema ist, nutzen wir für diesen 1. Termin die vollen 90 Minuten oder sparen z.B. 30 Minuten auf für einen Folge- bzw. Kontrolltermin. 

Auf Basis des 1. Termins planen wir das weitere Vorgehen, vereinbaren einen oder mehrere Kontrolltermin und besprechen, wieviel Zeit wir für die Lösung Ihres Anliegens ggf. noch einplanen sollten.

 

Eine ausführliche Kostenübersicht inkl. preisgünstiger Minutenpakete finden Sie hier.

 

Individuelle Angebote

maßgeschneiderte programme für ihre gesundheit

Sie benötigen ein individuelles Angebot?

 

Sie haben nur ein paar Fragen zu EINER speziellen (chronischen) Erkrankung und wollen noch mehr tun, um Ihren Körper/Ihre Seele besser zu unterstützen z.B. durch eine angepasste Ernährung, mit Hilfe von Vitalstoffen, durch mehr Bewegung, ein besseres Stressmanagement etc.?

Oder Sie benötigen allgemeine Tipps zur Kräftigung Ihres Immunsystems und Unterstützung Ihrer Gesundheit?

 

Kein Problem, gerne erstelle ich Ihnen auch ein individuelles Angebot angepasst an Ihre individuellen Bedürfnissen.

 

Nehmen Sie einfach Kontakt mit mir auf. Ich freue mich auf Ihre Anfrage.

Das Erstgespräch ist kostenfrei!

Bitte beachten Sie:

Mein Angebot ersetzt keine Behandlung beim Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten.

Es dient vor allem der Prävention sowie der Unterstützung Ihrer körperlichen und seelischen Gesundheit z.B. durch Stärkung Ihres Immunsystems, durch eine ausgewogene Ernährung, durch mehr Bewegung, durch das Lösen von Blockaden, durch das Erreichen von mentaler Fitness oder ein effektives Stressmanagement.

 

Mein Angebot soll Sie dabei unterstützen, einen passenden und gesunden Weg für sich zu finden. Dies umfasst Maßnahmen für Ihre Psyche UND Ihren Körper. Denn beides bildet eine Einheit.